Sonnenmeditation

Sonnenmeditation bewirkt die Befreiung der Menschheit aus dem dunklen Schlaf der Unwissenheit um unsere spirituelle Existenz, die uns die Harmonie und Schönheit des Lebens wiederfinden lässt.

Wir Menschen haben uns daran gewöhnt, dass das Leben mit freudlosen Beschränkungen und leidvollen Fesseln verbunden ist. Mit dem Blick in die Äußere Sonne mit einer sicheren Methode erwecken wir die Innere Sonne und entfernen so die Schatten, die auf unserem Denken, Fühlen und unserem Körper liegen.

Sonnenyoga Oomram Mikhael Aivanhov
Sonnenmeditation wird in Variationen auch Sonnenyoga, Surya Yoga, Sungazing & Lichtmeditation genannt. Diese einzigartige Methode führt zu mentalem Frieden, emotionaler Ausgeglichenheit und körperlicher Gesundheit, bei Fortgeschrittenen bis zur Selbsterkenntnis, als Samadhi oder Erleuchtung bekannt, und zum Lebendigwerden des Gottmenschen in uns, der auch Christusbewusstsein oder Buddha genannt wird.

Sonnenmediation Dalai Lama
Sonnenmeditation kann von Anfängern wie Fortgeschrittenen praktiziert werden, es ist keine Vorkenntnis oder Vorbereitung notwendig! Sonnenmeditation hat keinerlei Begrenzungen in Zeit, Dauer oder Anwendung wie alle anderen Methoden und bereits nach zwei Workshoptagen bist du fähig selbständig weiter zu praktizieren und die Verbindung zur Sonne und damit zu deinem Herzen zu vertiefen.

Sonne Rumi
Meditationen auf die Sonne und das Licht waren in vielen Kulturen, Religionen und Selbsterkenntnis-Wegen eine meist unverstandene oder geheim gehaltene Praxis. Auf diesem Workshop werden wir alle zur Zeit wiederentdeckten Methoden in Theorie und Praxis kennen und praktizieren lernen. Wer jedoch bereits intellektuell oder praktisch erste Schritte unternehmen möchte, dem sei dies empfohlen:

omraam mikhael aivanhov sonnen yoga sungazing von sonnenlicht leben hira ratan manek sunyogi umasankar essence of sunyoga book tao der sonnenkraft christian opitz

 

Wir werden unter anderem folgende Techniken besprechen und anwenden:

  • Sonnenmeditation nach Abuna Semai
  • Sonnenyoga nach Sunyogi Umasankar
  • Sungazing nach Hira Ratan Manek
  • Surya-Chakrenmeditation nach Omraam Mikhael Aivanhov
  • Spontane AnimaMotion „SAM 1“
  • Wie sich Sonnenmeditation direkt auf deine Gedanken, Emotionen und deinen Körper auswirkt
  • Die Bedeutung der Farben der Sonne, auch im Nachleuchten
  • … und vieles mehr

 

NEU seit 2017

  • Praktizieren mit Blick zur Sonnen ohne das Nachleuchten beobachten zu müssen
  • Was der 4. Aggregatzustand des Wassers mit unserem Körperwasser zu tun hat, mit unserem Blut und dem Sonnenlicht
 Sonne Bibel
“Ehre” entstammt dem Wort “Glanz”, “Glanz” wiederum von “Licht”.

 

Die Möglichkeiten der Lichtmeditation mit & ohne Hilfe der Sonne:

  • Befreiung von mentalen, emotionalen und physischen Bindungen, wie negativer Emotionen, Einbildungen, Konditionierungen, Samkaras, Verblendungen, Ignoranz
  • Höhere Intuition, Führung
  • Entwickeln bedingungsloser Liebe, durchdringendes Bewusstsein & endlose Kraft
  • Selbsterkenntnis & Erleuchtung
  • Antworten auf Fragen wie „Wer bin ich?“, „Was ist der Sinn meines Lebens?“
  • Klärung des Geistes & Entdecken der Möglichkeiten des Reinen Bewußtseins
  • Natürliche Kundalini Erweckung
  • Reinigung & Öffnung der Chakren
  • Lichtnahrung
  • Lösung aller Ängste
  • Verbundenheit vom Allem erleben (Wilde Tiere haben keine Angst mehr)
  • … und vieles mehr

 

 

Nach diesem Workshop wirst du selbständig weiter praktizieren können und benötigst keinen weiteren Workshop mehr, um an deiner Befreiung aus der Matrix & Selbstermächtigung zu arbeiten.

Sonne Siddhi Patanjali Yoga Sutra

Dein Trainer

Abuna Semai

Trainer Beschreibung

übersetzt: “Vater der Herzen”

Ich begann die Sungazing-Praxis im Jahr 2009 als einer der ersten in Europa und habe das Protokoll zwei Jahre später zu Ende geführt mit letztlich 90 Minuten direktem Blick in die Sonne, der doppelten mit dieser Technik erlaubten Zeit. Zu dieser Zeit entdeckte ich, das die Praxis mit der Sonne wesentlich mehr Potential bietet -wenn man mit ihr richtig umgeht- als bis dahin alle mir bekannten Meditationen. Nach solch langer Dauer der Wirkung des Lichts auf das eigene Wesen erlebte ich Effekte in allen Körpern, wie extreme mentale Stille, emotionale Ekstasen in Liebe, Freude und Frieden, als auch physisch ein natürlich einsetzendes Pranayama: Das vollständige Aussetzen des Atems für längere Zeiträume, und mehr.

Abuna SemaiDies alles waren Effekte, die ich später auch im Sonnenyoga von Sunyogi Umasankar bestätigt fand. Diesen außergewöhnlichen Yogi brachte ich 2011 erstmalig nach Europa, organisierte seine europäischen Workshops in den ersten Jahren, betrieb seine englische und deutsche Webseite, wurde als erster von ihm für einige Jahre zum Sonnenyoga-Lehrer ernannt und unterrichtete für ihn in zahlreichen Ländern. In dieser Zeit entstanden einige Webseiten zum Thema, Bücher wurden publiziert, und ich betrieb eigene Forschungen, die ihren Höhepunkt in der Selbsterkenntnis während eines längeren Retreats im thailändischen Kloster Wat Pa Tam Wua am 13.12.2013 hatte, in dem ich Vipassana, Sonnenyoga und zwei eigene Methoden: die Dreieinigkeit und “SAM”, die Spontane Animamotion parallel praktizierte und erforschte. Die längste Zeitspanne, die ich mit direktem Blick in die Sonne verbrachte, waren 5 Stunden ohne Unterbrechung – ohne zu erblinden. Während einer außergewöhnlichen Sonnenmeditation nach einem von mir gegebenen Teneriffa-Intensivworkshop erhielt ich im Dialog mit der Sonne den neuen Namen “Abuna Semai”, unter dem ich fortan lehren sollte, immer rein auf Spendenbasis und nur wenn ich dazu gerufen werde, also Freiwillige organisatorisch den Raum dafür öffnen. Ich bin kein Freund spiritueller Namen, doch da konnte ich schwerlich ablehnen.

Sonnenmeditation-Workshops sind seitdem weltweit die einzigen, die ohne weltliche oder spirituelle Verstrickungen gelehrt werden – das Wissen ist frei, für jeden verfügbar und wird fortlaufend erweitert. Dabei hat sich die Methode so weit von Sungazing und Sonnenyoga vereinfacht und vertieft, dass sie den passenderen Namen erhielt: Sonnenmeditation.

Trainer

Abuna Semai Trainer

Investition

Immer & allerorts rein auf Spendenbasis

Zeit

Wochenend-Workshops
Sa. 6:30-19 & So. 7:30-16 Uhr

Info

Bitte pünktlich, da wir gleich in der Morgensonne mit der Praxis beginnen. Nach dem Kurs besteht die Möglichkeit um 16 Uhr noch einmal gemeinsam zu meditieren (empfohlen!). Dauer der Meditation: 1 Std., wenn das Wetter passt und wir nicht schon vorher praktiziert haben sollten.

Der Workshop in Schweden & Ägypten wird in englischer Sprache abgehalten.
Der Workshop in Sardinien (Olbia) auf deutsch mit italienischer Simultanübersetzung.

Impressionen

Teilnehmerstimmen

„Ich bin wie neugeboren durch die Sonne. Jeder sollte das versuchen!“

Luka aus Kroatien

„Immer wenn ich sungaze, bin ich währenddessen und danach immer total ruhig und gut gelaunt. Oft merke ich, wie ich wesentlich mehr Energie habe. Im Sommer, als ich angefangen habe und ich jeden Tag Sonne ‘tanken’ konnte, habe ich auch weniger Schlaf gebraucht. Tagsüber bin ich auch wesentlich ausgeglichener und freundlicher.“


Holger V. aus Fulda, Germany

“Mein Leben hat sich total verändert. Vorher habe ich mir ständig Sorgen gemacht auch wenn es mir relativ gut ging. Das ist vorbei. Innere Ruhe, innere Stabilität, Frohsinn, Ausgeglichenheit und Freude sind in mein Leben gekehrt. Mein Nahrungsbedarf hat sich stark reduziert, gleichzeitig stelle ich gerade meine Nahrung auf Rohkost um, um meinen Körper langsam an eine andere Form der Ernährung zu gewöhnen. Mein Leben ist soviel lichtvoller geworden.“


Lichtträger

“Es war als würde das Licht wie in Wellen oder in stoßweisen Impulsen ausgesendet werden, schwer zu beschreiben. Und das coolste war das meine Füße anfingen warm zu werden. … Ich weiß nicht, ob es einfach nur die Freude über das erste aufregende Erlebnis war oder direkt am Sungazing lag aber ich war den ganzen Tag außerordentlich gut gelaunt! :)“


Philipp aus Zwickau, Germany

„Gestern hatte ich dann auch eine schöne Tiererfahrung. So geschätzt ab der 25. Minute kam ein Reh an den Gartenzaun und sah mir interessiert beim Sungazing zu – es stand etwa 5m von mir entfernt. Als mein Hund sich dann dazu entschloss, es vertreiben zu wollen, entfernte es sich für einige Meter, kehrte dann aber wenige Minuten später wieder zurück.“

Gitta P. aus Neuenkirchen, Germany

„Seit Juni letzten Jahres bin ich Lichtköstler und lebe allein von Prana und Sonnenenergie.“


Mikan aus Serbien

“Vor einer Woche habe ich einen Workshop in Vorarlberg besucht und seit dem hat sich sehr viel in meinem Inneren und auch körperlich getan. * Meine körperlichen Beschwerden, die ich seit mehr als zwei Monaten hatte, kein Arzt mir sagen konnte wo das Problem war und auch ich nicht drauf kam warum ich Beschwerden hatte, sind nun weg! * Meine Sinne fühlen sich geschärft an. Ich kann besser hören und der Geschmack der Nahrung ist intensiver. * Bezüglich dem Thema der Ernährung hat sich auch was getan…ich brauche weniger Nahrung und esse viel (noch) bewusster als zuvor. * Ich habe so viel Energie, dass ich viel weniger Schlaf brauche, im Alltag wesentlich fitter bin und mich besser konzentrieren kann. Die Energie ist in solchem Überfluss da, dass ich meiner derzeitigen Mitbewohnerin (die sehr viel Schlaf braucht und oft energielos ist, weil sie als Kindergärtnerin arbeitet) jeden Morgen eine Dosis mitgebe. Innerhalb von Sekunden ändert sich dann ihr Gemütszustand und ihre Fitness und sie kann den Tag wieder richtig anpacken. Diese Energie ist eine neue, die ich bislang nicht kannte, und dementsprechend lange hält diese Energie auch bei meiner Mitbewohnerin an – nämlich wirklich bis am Abend. (laut ihrer Aussage) * Ich bin lebensfroher, lache noch mehr, mache mir viel weniger Sorgen und bin im absoluten Fluss (so fühlt es sich jedenfalls an). * Am meisten freut mich folgendes: Ich finde Schritt für Schritt mehr zu mir. Alte Muster und Blockaden lösen sich in Luft auf und ich werde intuitiver. Konkret sieht das so aus, dass ich einfach tue ohne lange zuvor es im Kopf durchzugehen und zu zerdenken. Ich habe noch nie mit Energien gearbeitet (wenn dann nur unbewusst) und weiß auch nicht wie man das “richtig” macht. Wenn ich aber jetzt damit arbeite, dann geh ich an die Sache einfach ran ohne nachzudenken ob das nun “richtig” oder “falsch” ist. Und an den Ergebnissen kann man sehen, dass es funktioniert. In dem Moment in dem ich damit arbeite fühlt es sich richtig und stimmig an. (Das Ganze ist total spannend weil mein Kopf hinterherhinkt und diese Dinge nicht versteht, die das Herz längst verstanden hat). Von Herzen kann ich es jedem empfehlen diesen Workshop zu machen. Nach meiner persönlichen Beurteilung habe ich erst sehr wenig kennen gelernt was mit diesem Ausmaß an Genialität mithalten kann. Sonnige Grüße ;)”


Anna aus Wien

Workshops

Datum
Workshop
Trainer
Land & Ort
Freie Plätze
Buchen

2017

Sep 23-24

Sonnenmeditation

Erleuchte dein Leben

Abuna Semai

Abuna Semai

D Langen bei Frankfurt/M

Sep 23-24

0 / 23

0 Plätze frei

2018

Apr 07-08

Sonnenmeditation

Erleuchte dein Leben

Abuna Semai

Abuna Semai

I Porto San Paolo bei Olbia

Apr 07-08

16 / 16

16 Plätze frei

Mai 05-06

Sonnenmeditation

Erleuchte dein Leben

Abuna Semai

Abuna Semai

D Berlin

Mai 05-06

24 / 30

24 Plätze frei

Jun 09-10

Sonnenmeditation

Erleuchte dein Leben

Abuna Semai

Abuna Semai

D Schliersee

Jun 09-10

25 / 25

25 Plätze frei

Jul 14-15

Sonnenmeditation

Erleuchte dein Leben

Abuna Semai

Abuna Semai

A Gilgenberg

Jul 14-15

25 / 25

25 Plätze frei

Falls ein Kurs ausgebucht ist, kannst du dennoch einen Platz reservieren und wirst informiert, sobald etwas frei wird. :)