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Sonnenmeditation wird in Variationen auch Sonnenyoga, Surya Yoga, Sungazing & Lichtmeditation genannt. Diese Methode führt zu mentalem Frieden, emotionaler Ausgeglichenheit und körperlicher Gesundheit, bei Fortgeschrittenen bis zur Selbsterkenntnis, als Samadhi oder Erleuchtung bekannt, und zum Lebendigwerden des Gottmenschen in uns.

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  • Die Natürlichen Geistzustände (Siddhis)

    18. January 2026
    von Abuna Semai

    „Das Reich Gottes ist inwendig in euch.“ Jesus „Der beste Dienst an allen Wesen ist, selbst vollständig erwacht zu sein.“ Buddha „Dein größter Dienst an der Menschheit ist die Selbsterkenntnis.“ Ramana Maharshi „Der Sinn des Lebens beruht doch darin, dass man das Bewusstsein eines persönlichen Lebens eintauscht gegen das Bewusstsein Gottes.“ Tolstoi „Ich suche allerorts […]

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  • Vipassana … das erste Mal

    24. September 2021
    von Abuna Semai

    “Ich mache jetzt gar nichts mehr!” war frei übersetzt Buddha’s Aussage nach langer und erfolgloser Suche nach einem Weg sich von allen Leiden zu befreien. Er setzte sich unter einen Baum und beschloss nichts mehr zu tun, bis er erleuchtet sei, auch wenn ihm seine Beine dabei abfaulen sollten. Als alle Leiden erkannte er jede […]

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  • Verein

    18. December 2025
    von Abuna Semai

    “Gottmensch” ist der dankbare Dienst am Selbst, im feiernden Erkennen was uns allen bedingungslos gegeben ist. In keinem Leben war es bisher so leicht sich selbst zuzuwenden und so gibt es nach mittlerweile einigen Jahren unseres Wirkens bereits Menschen mit Selbsterkenntnis und Antworten auf die großen Fragen. Um den damit einhergehenden Möglichkeiten ein ideales Umfeld […]

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  • Projekte

    03. December 2021
    von Abuna Semai

    Die Ausstrahlung des Selbst dringt in die Schöpfung, informiert und belebt sie. Grundlose Freude ist dabei die Quelle allen Lebens. Es ist diese Freude, die dem Raum aller Möglichkeiten gebietet, der die ungeformte göttliche Ordnung ist, vom Ego verkannt als das Chaos. Die Angst vor dem Chaos ist die Angst vor der Fülle; ist die Angst vor […]

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  • Interview
    Breatharianism | Medical examination of Prahlad Jani by Prof. Sudhir Shah

    02. April 2020
    von Abuna Semai

    After my speech at the 8. Int. Meta-Health Conference in Mumbai, India 2017 I tried to use the time to meet Prof. Sudhir Shah personally, but because of flights changes, I had to do this interview online. The interview was meant also for publishing sonnenmeditation.de, but since this project takes much more time, I publish it […]

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  • Warum man über alles dankbar sein kann

    26. October 2016
    von Abuna Semai

    Ich danke allen, die meine Träume belächelt haben. Sie haben meine Phantasie beflügelt. Ich danke allen, die mich belogen haben; Sie haben mir die Kraft der Wahrheit gezeigt… Ich danke allen, die nicht an mich geglaubt haben; Sie haben mir zugemutet, Berge zu versetzen.

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  • Meditation und ihre Auswirkung auf deine Umwelt

    24. October 2016
    von Abuna Semai

    Das individuelle Bewusstsein steht in ständiger Wechselwirkung mit dem kollektiven Bewusstsein. Das kollektive Bewusstsein beeinflusst den einzelnen, umgekehrt hat das Bewusstsein eines jeden einzelnen einen Einfluss auf das kollektive Bewusstsein.

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  • Wer war Ramana Maharshi?

    11. January 2019
    von Abuna Semai

    Ramana Maharshi ist einer der wenigen, die ich häufig zitiere. Er hat das Selbst erkannt, wie kaum ein anderer und versteht es durch seine Worte und Präsenz dich nach innen zu führen. Ich unterscheide zwischen dem Selbst, den ich “Gottmensch” nenne und der Verkörperung des Selbstes, den “Gottmensch Körper”. Während das Selbst, der Gottmensch keine […]

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